Comunicare Asertiva, 19-20 octombrie, Cluj-Napoca

asertivitate

Comunicare Asertiva

 

19-20 octombrie, Cluj-Napoca

Termen de inscriere 14 octombrie

 

 

 

Este vineri, ora 18.30!

  • Ai stat peste program toata saptamana, esti obosit, capul iti este greu, ideile vin din ce in ce mai rar, nu mai ai nici energie pentru a citi email-urile care tooot vin.  Singurul lucru la care te gandesti este sa pleci acasa si, macar pentru week-end, sa fii alaturi de familia ta. Sa te joci cu copiii, sa mancati impreuna, sa mergeti in parc, sa va vina prieteni, sa vorbiti si alceva decat task-uri, task-uri si task-uri. Pe usa biroului,  isi baga capul seful si spune zambind:  ’’Iar a intervenit ceva urgent. Numai pe tine ma pot bizui. Te rog sa vii maine, pe la noua, asa. Hai ca o scoatem noi la capat si pe asta!’’ Ce faci?
  • In fata ta ai un coleg care te deranjeaza cu telefoanele personale interminabile. Nu te poti concentra la treburile tale. Ai vorbit cu el. Nu s-a schimbat nimic. Ce faci?
  • Copilul iti sta in fata calculatorului ore si ore in sir. Nu se odihneste si nu invata suficient. Vorbesti cu el ca si cu un perete. Ce faci?
  • Prietena/prietenul ta/tau vrea sa vii cu ea/el, la cumparaturi. Tie iti displace total sa faci asta. Nu-i spui. Te gandesti ca o/il superi. Ce faci?
  • Ai o multime de idei si solutii pentru ca sa eficientizezi munca echipei. La sedinte,  taci. Te consideri mic si neimportant. Situatiile neplacute din birou,  devin grave. Ce faci?
  • Conduci o echipa in care ’’personalitatea’’ fiecarui coleg te obliga  sa te ocupi de aplanarea situatiilor conflictuale,  in dauna activitatilor pentru atingerea obiectivelor. Ce faci?

Poti sa ramai asa, mereu facand pe plac celorlalti, raspunzand instantaneu cerintelor altora, uitand de obiectivele si sentimentele tale, fiind retras si nereusind vreodata sa faci ca lucrurile sa se intample CUM VREI TUID-10046943

Sau 

Poti Invata!

 

Obiectivele cursului:

  • Constientizarea impactului personal asupra relatiilor din cadrul echipei.
  • Depistarea stilului propriu de comunicare .
  • Inventarierea si asumarea credintelor limitative si blocajelor care conduc la o comunicare distructiva sau precara.
  • Cunoasterea modului in care relationarea cu ceilalti poate deveni placuta si eficienta.
  • Responsabilizarea personala pentru calitatea comunicarii.
  • Cresterea puterii personale in fata situatiilor dificile din viata.
  • Dezvoltarea unui climat organizational propice succesului.

 

1

Competente acoperite

La finalul cursului participantii:

  • Vor cunoaste tipurile de comunicare: submisiva, agresiva si asertiva.
  • Vor constientiza modalitatea prin care ei comunica, pornind de la aflarea starilor eu-lui.
  • Vor depista mecanismele de gandire proprii, blocajele si credintele limitative care fac ca viata profesionala si personala sa nu fie cea dorita.
  • Vor invata modalitati de crestere a puterii personale.
  • Vor invata limbajul si comportamentul asertiv.
  • Vor fi capabili sa-si exprime gandurile, emotiile, cerintele fara a se simti inconfortabil.
  • Vor deprinde abilitatea de a spune NU – ul frumos si acceptat.
  • Vor determina sursele de conflict si vor invata tehnici de aplanare.
  • Vor exersa modalitati de lucru cu persoanele dificile.
  • Vor fi capabili sa foloseasca tehnici de relaxare.
  • Vor invata si aplica feedback-ul constructiv.
  • Vor fi capabili sa-si stabileasca un obiectiv si sa-si faca un plan de actiune asumat si responsabil.

w

Doua zile de curs,  in care mintea ta se va focaliza asupra puterii tale personale. Vei afla cum gandesti,  ce simti,  ce spui si cum actionezi.  Vei deveni constient de impactul tau in viata celorlalti.

Poate vei dori sa schimbi ceva in modul de a te raporta vietii.  Noi te ghidam si te sustinem in demersul acesta.

Vom analiza, exersa, dezbate si concluziona despre:

  • Conceptul de asertivitate;
  • Drepturile fiintei umane. DA! Si ale tale!;
  • Ce aduce bun utilizarea comunicarii asertive;
  • Asumarea fiecarui rol in spirala comunicarii: ca emitator, in calitatea mesajului, ca receptor, in calitatea feedback-ului;
  • Prezenta credintelor limitative care te blocheaza in a spune ce crezi, a cere ce vrei, a exprima ce simti;
  • Pilonii unei vieti traite armonios: credinte, valori, stima de sine;
  • Cum vorbesti, asculti si te comporti asertiv;
  • Tipurile de personalitate si asertivitarea ; (Vei afla cum esti tu! Iti vei recunoaste colegii!)
  • Tehnici de rezolvare a conflictelor si de lucru cu personalitatile dificile;
  • Refuzul, ca varianta aceptata;
  • Feedback constructiv;
  • Relaxare;
  • Obiectiv bine definit si plan de actiune pentru atingerea lui.

Vom folosi:  teste de personalitate,  chestionare,  studii de caz,  jocuri de rol. Toate in sprijinul tau si pentru a fi stapan pe

Comunicare

Argument stiintific:

Lange si Jacubowski (1976) sustineau ca „asertivitatea implica apararea drepturilor personale si exprimarea gandurilor, sentimentelor si convingerilor in mod direct, onest si adecvat, fara a viola drepturile altei persoane”.

 

1207256_62805811

Agenda zilnica:

  Ziua 1 Ziua 2
Curs 9.00 – 13.00 9.00 – 13.00
Coffe Break 11.00 – 11.15 11.00 – 11.15
Pranz 13.00 – 14.00 13.00 – 14.00
Curs 14.00 – 17.00 14.00 – 17.00
Coffe Break 15.45 – 16.00 15.45 – 16.00

 

 

 

 

Nota: Programul este orientativ si poate suferi mici modificari in functie de grup si ritmul de parcurgere a temeticilor propuse.

 

Date Organizatorice:

  • Data Trainingului: 19-20 octombrie 2015samsung-galaxy-tab-3
  • Locatia: Cluj-Napoca, Hotel Opal – www.opalhotel.ro 
  • Costuri: 1.430 RON + TVA / participant si include:
    • –       mesele (2 x dejun)
    • –       coffee break-urile ( 4 )
    • –       suportul de curs;
    • –       diplomele de participare;
    • –       In pretul cursului este inclusa si o tableta Samsung Galaxy Tab 3, Lenovo A3300, A3500, functie de stocul de la data participarii
  • Sau, la cerere – Costul fara tableta este de 1.180 lei/pers +TVA
  • Tot la cerere putem asigura si cazarea la hotelul unde se desfasoara cursul.

 

Discount-uri:

  • ID-100117425 % la 2 participanti
  • 10% la 3 participanti
  • La 4 participanti se ofera 1 loc gratuit, al 5-lea, sau la 4 participanti se ofera un discount de 20%

 

  • Pentru inscriere va rugam sa completati formularul de participare care se gaseste pe pagina de oferta la adresa:
  • www.training-info.ro 
  • Acesta se va trimite pe fax sau email la adresa:
  • catalin.lazar@training-info.ro
  • Mai multe informatii se pot obtine si la numerele de telefon 0734.909.230

 

TERMEN DE INSCRIERE
14 octombrie

 

 

 

 

 

Cateva poze de la grupa anterioara a cursului de comunicare asertiva

IMAG0122 IMAG0127 IMAG0128 IMAG0129 IMAG0130 IMAG0134 IMAG0135 IMAG0136

Share